Geburtsvorbereitung

Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet dir einen sicheren Raum, in dem du offen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das Elternwerden sprechen kannst. Wir erklären dir den Ablauf einer Geburt, besprechen Herausforderungen und verfügbare Ressourcen und zeigen dir, wie dein Partner oder deine Partnerin unterstützen kann. Der Kurs beinhaltet Atem- und Entspannungsübungen, reichlich Zeit für den Austausch in der Gruppe und natürlich Raum für deine Fragen. Auch Unsicherheiten und Ängste kannst du offen thematisieren. Am Ende des Kurses werden wir die Themen Stillen, Wochenbett und das Elternsein ausführlich behandeln. Du sollst dich zu nichts gezwungen fühlen, sondern über das sprechen und die Dinge tun, bei denen du dich wohlfühlst.